堺市で子供や女性の泌尿器科をお探しなら当院へご相談下さい。

過度な尿意の我慢は膀胱炎になりやすい環境を作ります。しかし、膀胱炎を意識するあまり頻回に排尿をすることは排尿習慣の狂いを生じさせます。普段から適切な尿意で排尿するように心がけることが大事です。

最も多いのが自分の便による感染ですので、陰部を清潔に保つ必要があります。

排便後には多少なりとも肛門とその周囲には大腸菌が付着しています。
紙でこれを拭く際、後ろから前（肛門→尿道）へ拭くと尿道に菌が入りやすいため、日頃から前から後ろへ拭くように心掛けてください。
また便秘気味の人も膀胱炎になりやすいと言われますので、長期便秘にならないよう気をつけて下さい。

性行為中は細菌が尿道に侵入しやすい状況です。
万一入っても排尿をすぐにすれば洗い流す事が可能です。SEXの後はすぐにトイレへ行きましょう。同時に陰部を軽くシャワーなどで洗い流していただくと更に予防できます。

風邪を引いたり、睡眠・栄養が不足している時は、体の免疫力が低下し細菌に容易に感染してしまいます。その時は上記の1～4を特に注意してください。

脱水や水分不足は膀胱内の尿を濃くし感染をさせやすくしてしまいます。
再発を繰り返す人は水分を普段から多めにとるように心掛けてください。